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打造綠化觀光工廠 雄獅鉛筆選定龍潭

老牌製筆工廠雄獅鉛筆，辦公文具打算挹注資金新臺幣16億元，選定龍潭投資擴廠，高雄文具批發計畫打造一個生產、觀光兼具的綠色觀光工廠，並將其定位為「鉛筆的故鄉」，估計可創造410個就業機會。

過去鉛筆廠被視為不環保的行業，隨著兩岸經濟發展條件改變，文具用品雄獅鉛筆廠於2000年外移至大陸昆山投資設廠，現在看上桃園工商發展潛力，該廠李翼文董事長12日拜會桃園事長鄭文燦時，除表達其投資意願外並表示，將配合桃園市的經濟發展政策，台中文具未來設廠規劃將採低密度開發、留設部分空地，並設計景觀迴廊、屋頂綠化、植栽綠林等，發展兼顧環境生態平衡。

睡眠中的腿抽動小動作代表的健康暗示

很多人在入睡和睡眠過程中會偶爾出現腿部抽動，台北電動床辦公文具但由於頻率較低，不會對睡眠產生多大的影響，這屬於正常現象。但如果每小時抽動超過5次，嚴重影響了睡眠品質，這種現象被稱為「睡眠週期性腿動」。桃園電動床這種現象一般不用上醫院治療。如果不僅晚上睡不著，新竹電動床而且嚴重影響了白天的生活、學習，則稱之為「週期性腿動疾病」。

週期性腿動疾病主要指睡眠過程中出現的腿部（偶爾胳膊也會出現）週期性、不自主的抽動，可發生在整個睡眠過程中，自強粉筆基隆電動床通常間隔幾十秒出現一次，一小時超過5次。具體表現有腳趾、踝關節、膝關節和髖關節的局部彎曲，常常導致睡眠斷斷續續，但患者本人經常感覺不到這些動作。

那麼，對於腿抽動該怎麼辦呢？

平時要多喝牛奶等富含鈣質的食物，電動按摩床及時補充鈣質。要改善腿部抽動現象可以在睡前用溫水泡腳，讓腿部肌肉得到緩解和放鬆。

北市跨年搭北捷 聰明撇步FUN心玩

為配合12月31日台北市政府前廣場舉辦的跨年晚會活動，兒童書桌椅推薦市府周邊道路將於晚上7點起分段實施管制，台北捷運今年動員超過1600名服務人員派駐重點車站，連續42小時不收班，貓空纜車亦配合延長營運，北捷呼籲民眾多加利用板南線、淡水信義線及松山新店線，兒童書桌椅推薦以「分散路線搭乘、3條路線離場」的小撇步，一起輕鬆去跨年。

北捷於12月31日上午6點至1月1日24點，兒童書桌椅營運不收班(小碧潭站及新北投站除外)，今年仍由板南線、淡水信義線及松山新店線3條路線挑大樑，北捷以「分散路線搭乘、3條路線離場」的口訣，建議民眾利用板南線、淡水信義線前往，兒童書桌並提早於國父紀念館站、信義安和站下車，步行前往會場。為加強運輸大量人潮，北捷縮短班距，屆時也將視人潮狀況，採部分列車過站不停措施，而淡水信義線自31日下午5點開始，均延駛至象山站。

離場時，民眾可利用板南線、淡水信義線、松山新店線「3條路線離場」，儘量步行至鄰近車站像是國父紀念館站、永春站、信義安和站、象山站、南京三民站搭車，避開候車人潮。

另外，貓纜將延長營運至凌晨2點，晚間10點後，貓空站及纜車動物園站採合併排隊搭乘，不分一般車廂及水晶車廂。

冬令進補養生 中醫首推膏方

台北市中醫師公會理事長曹永昌表示，台中按摩spa冬令進補係指從立冬開始，及冬至、小寒、大寒、立春等節氣期間，台中精油按摩選擇藥食調理陰陽、氣血、增強體質，是中醫防病抗病、扶正補虛的保健方式之一；其中藥補首推膏方，膏方又稱膏劑，是中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種傳統劑型之一，膏方適用於民眾及特殊病患，依據男、女、老、幼各年齡生理特點，或針對病後、產後、手術後、慢性病、重大疾病康復期的體質，依辯證處方，為中醫養生治病的一大特色。精油按摩 膏方過去盛行於宮廷養生，常被認為是有錢人的養生補品，但中藥與時俱進，膏方已走入民間，在中國大陸是許多家庭的常備養生補品。

內服膏方優點具有營養滋補和治療疾病等作用，廣泛用於各科疾患治療及病後體虛者調理，如常用的龜苓膏。腳底按摩傳統的膏劑和膏方有一定區別，膏劑是處方固定的中成藥，如川貝枇杷膏等。膏方是由中醫辯證施治確立個人的處方，經濃煎後摻入輔料而製成的稠厚狀、或凍狀劑型。

冬令進補，一般講的就是煮個藥膳，當天服用而已。那膏方可以服用30天～40天，吃的時候就很簡單，每天舀一湯匙，直接放到嘴巴裡面，或以溫開水、熱開水，把它攪拌均勻融化了，就可以喝了。對養生或疾病治療，具有長期服用的功效與方便性。

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